top of page
Do-in
Do-in is een reeks oefeningen voor eenheid tussen lichaam en geest door taoïsten om jing (essentie) te cultiveren en qi , de interne energie van het lichaam, te sturen en te verfijnen volgens de traditionele Chinese geneeskunde.
Astanga
Astanga is een zeer dynamische vorm van yoga, maar het gaat om adem en innerlijke focus. Door de combinatie van ademhaling en beweging kun je de geest leegmaken, het lichaam versterken en een nieuw niveau van flexibiliteit ontdekken
bottom of page