top of page
De beoefening van Do-In bestaat uit een bewuste opeenvolging van meridiaanstrekkingen, meditatie door beweging, 'zelfacupressuur', ademhalingsoefeningen, meditatieve oefeningen en empowerment van het centrum van het lichaam: de Hara (buik).
De meridiaan strekt zich uit en de oefeningen gericht op 'zelfacupressuur' en 'zelfshiatsu' hebben tot doel het zelfhelend vermogen van het lichaam te stimuleren en blokkades en onbalans in het (energetische) lichaam te helpen oplossen.
De werkwijze bij Do-In kenmerkt zich verder door een holistische kijk op mensen, het ervaren van lichaam en geest met bewuste aandacht, zo ontspannen mogelijk ademen en een zachte, milde houding, zowel fysiek als mentaal.
Er kan nog niets worden gereserveerd. Kom later terug.
bottom of page